Cara mudah untuk makan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran

Ditulis untuk BabyCenter Malaysia

• Berapa banyakkah buah-buahan dan sayur-sayuran yang saya perlukan?
• Makan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran yang anda betul-betul suka
• Ambil multivitamin antenatal harian
• Cuba buah-buahan dan sayur-sayuran yang luar biasa
• Berikan diri anda layanan istimewa dengan buah-buahan di luar musim
• Pilih buah-buahan beku, yang dalam tin atau buah-buahan kering
• Cuba minum buah-buah itu
• Makan mentah
• Ubahkan rupa
• Teruskan mencuba

Sumber: http://www.babycenter.com.my/

---